交流活动中，三地青年们参观了大宁功能区内的两家高新技术企业以及大宁集团。

上海市城市规划设计研究院团委书记宋歌围绕“携手共建，青年发展型城区”作了主旨分享，让大家了解了城市规划专家对“青年与城市”的理解。

“青年微论坛”环节，青年们发出了自己的声音。第七届台青基地学员、来自东吴大学的刘靳亚纶同学就从自己在上海实践一个多月的亲身经历出发，从衣食住行分享了对“青年与城市”的见解。刘靳亚纶同学说，在这一次参与的台青基地项目中，感受到了上海对法治人才培育给予的大力支持，带教律师君伦高级合伙人张亦南也给予了自己非常多实务工作上的经验传承和指导，更坚定了未来选择；同时在返台后，自己也会向宝岛的伙伴们推荐上海，这是一座文化、历史和科技交融的城市，更是一座充满着梦想、机会和热情的城市。

香港青年代表、沪港青年会项目主任甄庭轩说，2019年他就曾参与了静安的海峡两岸暨香港青年交流活动，来到上海参加为期八周的实习，这次的经历让他对上海这座城市倍生好感。甄同学说，现在从香港到上海读书后，发现这座城市相较以前更创新更有活力了。

静安区委常委顾定鋆为本次交流活动致辞，分享了几点关于沪港台青年与城市的想法：一是要文化溯源，增进心灵契合，共筑精神家园。青年一代作为城市发展新生力量更有责任发扬和传承中华优秀传统文化，塑造更好的城市文化与形象。二是要创新驱动，激发活力，引领发展潮流。这是一个万众创新的时代，三个城市各有特色、充满机遇。两岸暨香港青年应勇担重任、创新实干，共同拓展全球数字经济“新蓝海”。三是要携手并进，合作共赢，共创美好未来。青年之间多交流来往，才能更有认同感，也更容易凝聚共同智慧，从而在科技创新、青年创业、互联网共享等领域创造出更出彩的成绩。